光陰如砲彈

一直惦記著蜘蛛網橫生的這邊兒，許久沒有思緒落字，看似乎因為生活忙碌，其實倒也亂得很有規律(?)，總之每週五天，一會兒忙碌的期待週末的到來，一會兒又哀傷的揮別週日，喘了口氣又是藍色的週一開端。在這樣的韻律下，值得慶幸的是還能堅持著下班奔向運動教室的心意，週一飛輪週三瑜伽週四有氧，伴隨著週末的偶跑，架構了一週週和一月月。

前陣子工作上遭遇了前所未有的迫害，忍下來的結果是得靠刮痧才得以舒緩接近崩潰的心情。心口處那道道的痧痕，著實地讓我面對了再也無法像年輕一樣，那背著包包起身離開座位的角度，以及率性飛舞著丟出辭職信的力道。年華已經逝去，跟著小鳥飛得又高又遠。撇開這段內心戲，更期待現世報這絕對存在的因果，以充足飽滿的強度與姿態，完整且確實的，不遺餘力的全部迴向。

果然需要瑜伽冥想來冷靜這澎湃的激動。

2016年10月去了一趟歐洲，除了是蜜月外(不知道會有幾趟蜜月耶哈哈哈哈～)，也參加了熱鬧的布達佩斯馬。沿著鎖鏈橋從這岸跨到那岸，沿著聽起來好浪漫的多瑙河畔緩緩向前，其實多瑙河不是藍色的，壓根兒與藍色沒有任何關聯，甚至從色票上來說，是距離很遠很遠的兩種顏色。行李箱走在捷克和匈牙利的石子路的聲音，直至今天回想起來，還是非常乾脆爽耳的清晰，並且伴隨著因為甩了實在很痛的手腕，偶而停下的中斷，還有一直碎念不該在歐洲拖行李箱而是該背包，兩人的奢侈抱怨聲。

第一次搭著臥鋪列車從捷克的夜晚默默的穿過兩個國家，在清晨列車長敲門的瞬間回到了布達佩斯，布達佩斯和布拉格是一段很美的旅程，也是我們兩人和歐洲大陸的第一次連結，會由這個點，慢慢的擴散出去，然後接著我們的下一次蜜月吧(掩笑)。跟觀光客佔大宗的捷克不同，充滿沈重歷史和過去的匈牙利街道上，除了感覺總是蒙塵的建築物，鼻腔經常不經意的充滿尿騷味，每每經過街友們蟄伏的角落時還是會忍不住快步走過，這過程讓我想起在加拿大街邊目擊正在將毒液注入血管的那人，隨即抽蓄彷如飛上天堂的那表情。

每個人都用自己可以調整的方式，接納著迎面而來的生活吧。

前些天和國中同學聊了開來，提到2014年的婚禮，找了婚紗和婚禮的相簿連結，自己也翻閱了一下，彷彿是前幾個月才發生的事情啊，可為什麼我已經又長了三歲。

*大師舉家從三峽搬到八德，far far away。
*詹董搬到新竹生活，並且安定了。
*黃課長二女兒出生了，是金牛座。
*紅茶妹生女兒了，也是金牛座。
*姿慧結婚了，變成了克里斯的鄰居。
*壯壯減重成功，變成宇宙無敵帥釣魚手。
*小胖被大蘇勸敗，很乾脆的一次買了兩把鍋。
*終於我也去了中國，廈門是第一次，北京是第二次。
*貼喜不知道怎麼皮的又跌斷了一顆牙。
*老爹喜歡亂跑，經常在上班時間打來說他又來台北某處。
*大蘇十項全能，UI卻接了室內設計還有一堆非常跳痛的任務。
*是的真的有現世報，完整且紮實的，肯定。
*還有很多沒有寫到的，一年其實很長足夠發生很多事情。

鏗鏘的哀號

在三月即將過去的這時說這些似乎有點晚，但是2015年真的就這樣過去，而且還記憶猶新般的感覺才剛剛過完了好不容易的9天年假。懂事後都不愛過年，還沒結婚的時候過年假期唯一的選擇便是回家，回家就得要接受家長和親戚的關愛壓力，加上我們家過年既不打麻將也不會玩撲克牌，吃完年夜飯後的行程便是初一的巡迴拜拜，其餘的天數就剩下放空和小孩們自己安排的朋友見面會，以上（顯示為空虛）。

去年過年是婚後第一次的"回娘家"，不過很幸運地被東京馬拉松拯救了。而今年適逢輪到我娘要宴請家族兄弟姊妹，所以原本想要心一橫安排一週假期逃過這災難，最後還是很沒種的買了初二一早回台中的高鐵車票。原本我買了比較早（晚上八點）的車票回臺北，但因為心裡仍舊有一絲絲不安全感，於是認真的諮詢了我弟，沒想到有了兩個兒子的我弟語重心長的回答：嗯，如果可以建議還是留晚一點，忍耐一下 XD 於是我二話不說地接納了這個由衷的建議（晚了一個多小時很有誠意這樣噗～）。

初二啊～（菸）一切盡在不言中。

七個月前被調任新職位，在這種類公家單位工作總是遇到具有公務人員性格的員工，很多時候我都被這種人氣到無言，原本以為自己會因為時間久了而習慣，但是殊不知無法預料才是能森的真諦，因為七個月後的這時我又被調部門了 Orz

提到無法預料，不禁想要為自己的這個工作旅程哀嚎一下。2010年在前單位一年多，隔年就被老闆帶到目前的單位，剛來先在A部門1.5個月後就被轉調B部門，2015年下半年本來要請婚假，還因為中間卡個報告書要交天人交戰，結果在這時被通知要調回A部門，Excuse me!～雖然有點令人無法接受(但一方面也鬆了一口氣因為可以跟計畫書說掰掰 XDD)，礙於現實只好犧牲了婚假，經過了半年之後千挑細選了個工作淡季，想說終於可以在即將結婚兩週年前夕來個蜜月，很開心的選好了目的地訂了機票，結果幾天後居然。。。。！

被通知調回B部門！而且那個當初好開心說掰掰的計畫書還在，並且捉弄人似的居然進化了，有改版的等著我寫！Are you kidding me？

乖桀的命運啊嗚～只能一笑並且用大量的旅行來抹去這股哀傷了吧。

蜜月啊～

眼一轉，似乎就過了好幾個春夏秋冬，沒想到這裡最後還是跟跟壯壯那兒一樣，結滿了蜘蛛網（撥開）。這段時間除了偶爾參加幾個跑步活動，偶爾出個國，工作狀態持續忙碌，只有在週末才稍停。先說工作好了，我秉持著準時上班，準時下班的精神，但是能否成真就是現實的考量（哈）。上班時間的長短對我而言除了投射在效率本身之外，其他並無法代表太多事情，基本上它只是生活的一個部份，但由於一天花了1/3強的時間在這件事情上，不論是遇到愚蠢的同事或是無理的上司，基礎上就是構成生活記憶的大宗了。

但偏偏我對於工作的羈絆之少，而且對於那些妖魔鬼怪嗤之以鼻，於是摒除了這些之後，我想分享的事情只剩下一些片段，而這些片段總經常被我遺忘 XD

現在這份工作即將在今年底進入第7年，已經遙遙領先第一份工作的4.5年，6年的時間帶來了許多體驗，雖說愚蠢的同事不斷的出現以致於熟練了我的翻白眼技能，但笑看後其實也不是什麼大事，畢竟這些過客停格在我記憶裡的時間也不會太長。倒是因為年紀逐漸大了，面對許多足以構成年輕時拍桌走人的意念，會急速的被淡定處理掉，我稱之為認清事實的折腰。面對這種情緒最大的安撫錠是一笑置之，屢試不爽。

12月到東京的計畫是半年前就訂好的機票，原本以為一切都安排妥當，卻殺出轉調部門和職位的程咬金，混亂之餘只剩下忙碌，無法解釋的「出國前總是會忙到翻過去連整理行李的時間都沒有」的定律再次出現，這次更慘因為連爬上高尾山都還在簽公文（還打了緊急電話回台灣，已哭）。

不過雖然帶著公事在身上，但這次的東京行還是很棒，補償了年初因為參加東京馬拉松所以沒有逛到太多的遺憾，而且也圓了大蘇把釜淺和獺祭們搬回家的願望。而因為今年氣候延遲推進的關係，讓我欣賞到了銀杏金黃遍灑和楓葉火紅綻放的美麗顏色，這倒真的是意外地收穫滿載，不論是在高尾山上或是上野公園裡，屢屢駐足在樹下聆聽風吹過樹間拂過葉片的聲音，冷冽的溫度中灑下的片片溫暖冬陽，恰如其份的完美了整段旅程。

另外，11月初終於迎來了我的內地初體驗，雖然只是簡單的小三通到廈門，但仍是我鼓足勇氣踏出的第一步。對岸的發展以非常驚人的速度行進，硬體建設輝煌且先進，夜景也極度閃耀因為LED幾乎要讓我的眼瞎掉 = = 但質感與細緻度被大量忽略，那概念就像往雲水謠土樓的高速公路上看到的工地標語：「大干三个月，冲刺全年目标！」一樣，先求有再求好的概念這樣。不過雲水謠的土樓真的很壯觀，區域之大很值得花兩天的時間一遊，土樓所架構出來的團體生活真的很特別有趣，而且土樓"遠遠地看"真的很美呀！

另外很重要的是，提醒狗狗貓貓們沒事不要進入內地，因為那真的不是你們會想要追求的人生啊真的（掩面）

在去日本的前一週某天凌晨，貼喜突然痙攣，在籠子裡無法控制的衝撞，雖然我們很著急卻也幫不上忙，只能在她平靜後盡力安撫她那小小癱軟無力的身體。隔天看完小強醫生後只能用針管進食，食慾和精神都非常低迷，爹娘還因此輪流請假照顧她。這樣的狀況持續了三天，所有的擔心直到她尿在我身上才解除 ="= 希望你要一直健康，一直有圍巾啊張貼喜！

不能免俗的又是感嘆時光飛逝的時候，2015真的是我們家轉變頗多的一年，除了我的單位調整外，大蘇也換了新公司，貼喜又老了一歲（誰不是呢 XD）。2016年最大的願望是全家身體健康，年紀大了對這個願望特有感觸；然後希望有時間可以安排去渡蜜月，真的我還沒有渡蜜月啊嗚嗚嗚～

Tokyo Marathon 2015

2015年的過年假期很特別，因為幸運中籤的東京馬拉松在初四開跑，於是初二一早就款了包包直奔機場。一如往常的是出國前忙亂到不行，這次到出門前一刻還在整理行李 Orz。為了給個交待我們在過年前兩週就趕回娘家當了半天乖孩子，送禮物分紅包，用以安撫情緒上的不安這樣（呼～）。是說過年出國真的是一件幸福的事情，可惜不能每年都用這招啊（菸）

飛機抵達成田機場已是下午，搭快車進到淺草市區已經將近八點，東京這天晚上的溫度只有5度，而且越夜越冷，羽絨外套毛帽手套口罩都傳出來，淺草寺走不到半圈我的腳只有冰凍的感覺，於是衝進藥妝店買了貼在腳底的暖暖包，隔天一用實在是太驚人了迪亞哥！有這種發明對我們這種手腳冰冷的人實在是太貼心了啊！

因為適逢過年，而從10月份澳洲馬回來後接著準備婚禮，一眨眼新年又來到了幾乎每個週末都有行程要走（馬不停蹄的概念這樣），結果就是沒有時間練習而且肚子的肥油也多了一圈。不過擔心歸擔心，有了大阪和墨爾本的經驗後倒是處之泰然，而且我這種跑不快的咖，參加這種國際盛事就好好的玩耍吧歐耶！

抵達東京後隔天先去台場報到領號碼牌順便Expo瞎拼，之後跑了上野淺草吉祥寺新宿東京，還有跑後的都廳夜景明治神宮表參道就不用多說了反正逛街逛景點就是那樣啊（不負責任）

這次因為大蘇吃了誠實豆沙包，所以報名的時候填了不一樣的完賽時間，於是我跟他就分配在兩個不同的起跑區 XD 而且日本因為恐攻的關係，大會的安檢非常嚴格，除了檢查包包之外，還要過安檢門完全就是出入關的規格。這天一早不但冷得要命還下了雨，很開心的把新買的小點點雨傘拿出來用，結果還沒有進到起跑區就直接被沒收了啊我的新雨傘嗚嗚嗚嗚～

和大蘇兵分兩路進G區和J區等待後，一直到通過起跑點，超過一小時在細雨和低溫裡罰站等待，還好有帶上舊外套，可以套在雨衣外面保暖度過這段時間。起跑後脫掉外套後超級冷吱吱，還好過沒有幾K雨衣就開始冒蒸氣了 lol 這天的溫度雖然低，但是是很舒服的跑步溫度（雖然我邊跑邊流鼻涕擦到整個鼻子都脫皮 XD），東京真的是名符其實的大都市，馬路大建築大公園也大，跑起來真的非常大氣。

在5K處終於看到大蘇，這重逢的感覺真好：）可惜沒辦法趕上他的速度，不然就可以一路陪跑了。跟大阪一樣，跑一跑看到景點便停下來拍照、補給站一站過一站、和路邊的小朋友擊掌歡呼、跟加油的民眾呼喊Fight！整段路程就這樣跑跑玩玩吃吃喝喝。不過我比較喜愛大阪的食物，東京為何只有香蕉和點綴一些蕃茄和糖果啊？是因為東京芭那那嗎 Orz，相較起來民眾提供的食物還更吸引人。過了30K後沿路一直聞到撒隆巴斯的味道，因為該鐵的都鐵了，加油的民眾們無限量提供非常夠意思，我好幾次在路邊欄杆拉筋都被嘟上一罐非常盛情啊呼呼～

身為一個國際性的馬拉松，東京馬很有效率的疏散人群，分流和安檢也很仔細，上次體驗過大阪馬後，這次的動線更加熟悉，只是國際展覽館的腹地實在太大，走到車站我覺得已經過了5K了啊 Orz

好開心完成了第三個海外馬，我們會繼續努力，朝下一馬前進！Fighting！

2015 First Run, Jan. 10

已經忘記是什麼時候報名的烏來路跑，結果2015才剛剛開始就這麼來了個山路。自從Melbourne Marathon之後，回來忙著處理婚宴搞東搞西，本來說好忙完後就開始進入訓練的行程，結果卻後來接連的事情連週末都沒有時間去小跑一下（對啊怎麼會這麼巧都沒有時間練習啊怎麼會！）眼看時間就要到了只好早起練習，冬天的早起真的好痛苦啊啊啊～

以前讀書的時候經常騎車上烏來，可是那時候沒有凌晨就出門，而且很年輕（哀桑），所以根本不覺得辛苦。這次在冬天的凌晨，天還是黑的時候就已經駕著小黑往山頂衝，除了冷到吱吱叫，加上路途遙遠，抵達目的地的時候真的有骨頭快要散掉的勞頓感 Orz 這次大會安排寄物在立體停車場內，非常溫暖而且沒有分號碼可以隨意挑攤位掛行李，感覺還挺順暢。處理好寄物後跟之前一樣沒有太多時間熱身（每次時間都抓很緊耶哈哈），只有在等上廁所的時間裡才能伸展一下，結果我的髂脛束在3K處就跟我抗議惹 lol

因為熱身不夠溫度又低，加上是山路的爬坡，髂脛束第一次出現抽痛的病況，不過還好調整了幾次後身體也熱了，最後沒有大發作，真的是感謝老天爺兒啊～山上的空氣很冷冽，加上我的緩慢速度，跑完26K後我的手還是冰的耶，這樣真的很難想像東京馬會冷到什麼地步，是不是我該穿著羽毛外套跑啊呼呼～

大蘇在第1K的時候就已經拋下我狂奔前去，這個26K他跟上次的墨爾本馬一樣快我一小時。其實對我來說時間是其次，我只希望他可以安全的出發安全的回到終點，畢竟大蘇是個強迫症患者，我衷心的希望他不要對自己有任何的勉強，無論如何都要以平安的完成作為唯一的目標呀！（認真且語重心長）

2015年的跑步計畫目前只規劃到三月，不過時間過好快轉眼東京馬就要到了啊啊啊～希望這場馬我還是可以僥倖的跑完，不要關我門啊拜多！

2014接著2015（啊不然咧）

眼看時間就要到了啊～今天大家想好要去哪裡跨年了嗎？

2013年去了一趟大阪馬，開啟了我們的國外馬人生（喔這樣一講突然感覺好辛苦 lol），除此之外那一趟的另一個隱藏版未公開計畫是我們要去拍婚紗照。在這之前我並不知道大蘇有求婚的橋段（是說還沒有求婚就要拍婚紗，這是什麼邏輯順序 XD），大阪馬當天經過了42公里的長途跋涉之後，累得像頭狗的我走到約定的會合點找大蘇，沒多久他就拿出傳說中的求婚戒指，當下雖然很累，但眼淚還是很爭氣的活躍著，不過在這樣內憂外患的狀況下我依然可以很理性的阻止大蘇單膝下跪，噗～XDD

後來有一天忍不住先跟大家分享我們的婚紗照（因為是自己拍的而且我很喜歡啊哈哈），殊不知整整一年後我們才舉辦台北的婚宴啊哈哈哈～

是的，終於在2014年12月7日，我們在六福皇宮B3永康殿完成了結婚宴客這件大事。

行前的所有準備工作就不贅述，我們都有陸續的完成需要的工作。不過可能是因為我看起來太過於淡定，前兩週同事就一直要我請假回家準備婚禮，每天照三餐問下來讓我都開始懷疑我是不是還有東西沒有準備好 @"@（顯示為腦波弱）婚禮前一天除了去花市買花回家手作捧花和胸花，還奔去拿禮服搞東搞西，非常有東市買駿馬西市買鞍韉南市買轡頭北市買長鞭的奔波感。

從婚紗照開始，我們都是自己來，辛苦大蘇一直被我逼著設計婚紗照、喜帖、謝卡（因為大蘇是好厲害的設計師耶拜多～），既然我幫不上忙就只好擔任PM的角色一直催件了 XD 原本有考慮是否要找婚佈，不過因為我們真心不愛那些珍珠板裝飾，既不環保又不實際，於是在跟專門做婚佈的朋友討論過後，商借了一些物品，決定自己來處理這塊（殊不知當場會慌張到無法言喻）。

婚宴當天的所有物品，都是我們自己準備的，不過因為當天我梳化後就無法幫忙，所以只能靠大蘇一人裝飾。通常當天新郎算是瞎忙的角色，但是大蘇卻一直被打斷，因為太紅一下被要求合照，一下飯店的人員確定東西，所以整個忙到忘記把我們準備的印章拿出來給大家蓋，沒想到他會是這麼慌忙的新郎啊真是辛苦了～還好做婚佈的朋友處理完兄弟飯店的單後趕過來幫忙，真的是幫了好大的忙呀鬆了一口氣！

人家說新郎新娘吃不到食物是真的，因為我只咬了半口松阪豬就一直忙得團團轉，因為是週日的關係不想耽誤到大家隔天上班，所以預計六點半開席，雖然最後還是將近七點才開始，但是我們很有效率的在九點之前就開始送客（超有效率的啊嗯哼！），六福皇宮的工作人員也非常專業，時間提醒、幫忙徹場都非常仔細，讓我們順利的完成所有的程序。

回到房間後和專程從台中上來的姊妹們聊天，送走大家後就只有攤在沙發上放空的力氣了 XDDD

這篇記事著實拖了好久的時間才完成，我斷斷續續的用細碎的時間間斷的細細回味，因為這樣想起去年的第一個馬拉松，想起了訂婚前的焦慮，想起了完成一切後的暢快，但也意識到了未來，希望我們都一樣繼續歡樂的過每一天，即使計畫和報告趕不完，一覺醒來還是一條好漢啊哈！（是的我又跌入交計畫的深淵了嗚嗚）

謹以此歡樂圖示祝福大家新年快樂哈哈哈哈！！（我真的笑得好嗨喔哈哈哈XDD）

所有補給靠自己之2014 Melbourne Marathon

照例，出國前一陣混亂，準時下班的小願望在這時候都無法實現，這種Murphy's Law果然很驚人的真實存在著。忙碌的程度基本上是以行李收拾的狀態來度量，行李箱躺著空腹維持了一段時間，雖然有點危及，不過我相信船到橋頭自然直，時間到了該出現的就會出現啊～（茶）

春天的澳洲還在甦醒的狀態，當然Melbourne醒得更晚。這次除了回來看看老朋友外，另外一個重大的目標，就是參加Melbourne Marathon，南半球的第一役！

之前只有台灣和日本的路跑經驗，自然習慣了充足的補給，沒有吃到食物時還會嫌棄一番（完全沒有想到是因為跑太慢這樣）。日本將這個過程發揮得極致，整段路充分讓人感受到十足補給的精神，而且大阪那一跑我真的是靠著補給站撐過來的，心中掂算著的不是還有幾K完成，而是下一個補給站還有多遠這樣的精神地位 XD

這是第一次體驗歐美國家的跑步。秉持著之前參加台日比賽秒殺的經驗，這次早早就刷卡完成報名，但是一直到賽前去領號碼牌的當下，櫃台還是開放報名的，這麼彈性是因為全馬還沒有報滿，實在是太隨興惹 lol 而領物資（其實就只有領一件設計兩光的T）的過程很日常，從領號碼牌到結束，似乎就像去超市買個蕃茄那般。

10/12比賽當天是星期天，還好住處就在會場旁，連寄物都省了。Melbourne Marathon也分了時間區域，不過我們默默的混進了4小時完賽那區，沒有特別的管制也不會擁擠，大家在低溫下抖抖跳跳，等待著司儀鬼叫後倒數出發，大家都跑出去之後欄杆上掛滿了外套，身外之物無須掛念的概念這樣。

4小時完賽這一區真的好猛，衝出起跑線後大家一直往前衝刺，逼著我也加快了速度，比習慣的速度快了一分多鐘 lol 這天的天氣很舒服，早晨雖然低溫，但後來太陽出來和我們一起奔跑，乾燥的空氣和舒服的溫度，跑到St. Kilda的時候迎面吹拂著海風，就是完全合適跑步的氣候呀好羨慕澳洲人！可能因為這些因素所以我這次的時間比大阪快了將近25分鐘，雖然我還是吊車尾因為大會的錄影上看起來後面都沒有人哈哈哈哈～

跑步這件事情在這裡是一件非常一般的運動，這個觀念完全體現在補給上。水站供應的真的只有水！Watar only！間歇有些站會多個難喝的運動飲料。加上飲水的習慣（Tap water），所以水站的水是直接從水車上倒出來的，完全不需要寶特瓶或是紙箱水，有一站我還拿到一杯水有點灰灰，外加杯底沉著一顆小石頭的水 lol 日光節約加上只供應自來水的Marathon，忍不住都要頒發綠色國度的獎狀給澳洲了我說。

大會為了將跑者儘快的集中回來，速度比較慢的（就是小的在下）就無法跑完全程，在30K處直接跟前面的人匯流跑回終點，然後在終點會場附近補足8K。我跟大家匯集後，跟著4小時完賽列車跑了一段，怎麼速度還是這！麼！快！你們都不會累四嗎！Orz 最後的8K是來回跑在體育館的後側，很無聊沒有風景，但是在這裡我吃到了香蕉！而且是整根！還有兩瓶Mount Franklin！（後面這段我真的很不認真，而且因為是來回跑同一段路，會一直跟同伴相會，最後還聊起天來，明明自己也需要加油但卻一直幫別人加油這樣 XDD）

終於，來到了最後一段路，跑回終點的時候只有場邊加油的人群和鬼叫的司儀，踩上終點線的時候真的很感動，我完成了南半球的這42K了！一小時前就回到終點的大蘇蹲在終點線前幫我拍照，謝謝親愛的大蘇健康開心的跑回來，可以擁有這完賽的擁抱真的非常感動與感謝。

我很喜歡這次的路線，邊跑邊回味著之前在這生活的印象，太陽很溫柔也很堅定（因為我賽得好黑），從MCG沿著Yarra River走回住處，涼爽的風是需要加上外套的溫度，Flinders Street Station前人潮依舊，很開心我用這個方式又回到了這裡：）

補給過於強大之光橋夜跑

時節已經進入了秋天，中秋的烤肉也都吃過了，但是秋老虎依舊威風凜凜的到處撒野。今年第三季的最後一場半馬是以補給聞名的光橋夜跑，但是經過了上次說自己很厲害但是跑到最後我都餓昏的台南馬後，這次並沒有懷抱太多期待，只希望可以在這種天氣下全身而退就好。

半馬下午五點半起跑，出發的時候夕陽已經落下，河岸吹著溫溫的風似乎感覺很不錯，不過由於整段路都是在高架上跑，跑到後面有一種不知道哪裡是終點的錯覺。因為天氣很熱，主辦單位非常認真的準備充分的補給，每一站除了水之外，運動飲料、檸檬水、沙士、汽水、黑糖水、必魯一應俱全，還有西瓜、檸檬、香蕉、糕點、餅乾、糖果任君挑選，而且每站的鹽巴和梅子粉都是滿的，補給站的密度也超高，手上的杯水都還沒有喝完，下一站就到了啊啊啊～

除此之外水站的工作人員也好熱情，進站時遇到一個阿輩大叫：淑如加油！讓我楞了一下很不好意思啊哈哈哈～在這樣強大的補給下，在11K處抵擋不了誘惑，喝了一杯黑松汽水，好開心的冰涼下肚後，結果就是一堆氣堵在上腹部，花了1K多才通暢，真的不可以貪心啊哈哈哈（是說補給真的好充足，每一站都只喝一點水，到最後還是肚子好脹 XD）

不過雖然補給充分，還是有人熱衰竭昏倒，跑友們非常熱心的幫降溫等救護車，還遇到好幾個在路邊吐的，真的是不可輕忽任何一次的跑步，我們永遠不知道有什麼事情等著我們。

不知道是哪裡出問題，這次我又中暑了，不過沒有上次吐膽汁那麼嚴重（因為沿路一直吃太多，這經驗告訴我們空腹吐真的很難過 XD），到底要怎樣才可以避免中暑呢？我連站著不動都可以滿身汗，沿路也有一直補水，但為什麼又中暑啊唉呦。

接下來，就剩下2014年第四季了，希望氣溫低一點，中暑退散！

最近在忙仄個

不知道為什麼，我非常懼怕看牙醫，但即使害怕也是補了好幾顆牙，雖然如此還是沒辦法讓我知己知彼，每次要去看牙醫都是戒慎恐懼忐忑不安。因為住處搬遷的關係，牙醫也會跟著一起換，倒是上一個老張牙醫我堅持了一段時間，只因為給他拔智齒一點都不痛（有需要聯絡電話的可以留下訊息 XD）

後來換了現在的老馬牙醫，是個好笑又細心的醫生，有次洗牙他看我緊張得要命，甚至還幫我打了麻藥，讓我非常開心（真的是非常沒用的東西噗噗）。一年多前去洗牙的時候發現一顆牙蛀到了邊邊，立馬補了起來，不過因為隔壁那顆在老張那裡補得太狂野，不但不漂亮還擠壓到了前面的這顆，X光後發現有點接近神經，但還好相安無事，直到！

上週有天突然牙痛了起來，因為沒有持續抽痛，隔天還去大吃了快炒，沒想到當天晚上就牙痛到醒過來（還好最後一餐吃喝得很開心這樣），隔天下午就請假飛奔去找老馬。老馬很紅預約都很滿，我就這樣癡癡的等了兩個小時，為了要確定狀況這天老馬只開了消炎和止痛給我，殊不知這止痛一點都沒用啊沒用！

結果完全沒有改善，就這樣又痛了一天，跟隨著脈搏清晰跳動著的疼痛，讓我完全無心上班，最後受不了還是回診，老馬聽完我的描述後確診牙齒已經神經發炎，接著輕快的說：好吧！我們來把神經抽一抽吧！拖了一年多也夠本了不用再拖了！（已哭）

圖片來源：http://brdental.com.tw/page-268.html

就這樣我開始我生平第一次的根管治療，根管治療的程序簡單的說（請大家跟著圖一起看），先是打個洞進牙髓腔，稍微整理一下然後塞藥進去把神經殺死，等到神經死掉之後進行清創，用小小的生醫材料把死掉的神經清出來（這過程感覺好哀桑），等到都清乾淨了再用不會感染的藥物充填進入原本神經在的牙根管裡，而因為沒有神經的牙齒會容易變色崩掉，所以還要釘上釘子裝上牙套固定保護，醬就完工惹（講得好像很簡單＠＠）

這過程大概需要一個月，而且我持續的在抽痛，連半夜都會痛到醒過來，這種痛感和不能大口吃飯喝酒的fu真的好鬱悶啊～為了撫慰我受創的心靈，於是我下訂了一雙新鞋子（轉圈圈）。今年的中秋節來得特別的早，希望在這之前我可以恢復正常開心的吃烤肉啊老馬！

第一次的落馬（已哭）

因為朋友微風是這次活動的主辦，加上大蘇幫設計今年的網頁，於是七八月不參加路跑的我們，就這樣衝到台南去。往年台南星光路跑都是以補給超強著稱，豈料2014年的溫度比前一年還猛烈，於是就發生悲劇惹 Orz

一早搭著卡通列車出發，在老皮的陪伴下很快就抵達熱情的文化之都台南，吃完午餐後就直接去會場尋找微風，辦這活動真的很辛苦，兩點多的太陽正大就已經開始熱場活動，之前的場佈和要忙到半夜不說，太陽大到眼睛睜不開，還要應付突發狀況，真的感謝所有的工作人員，畢竟大家都是志工，這種天氣應該是一整天都待在家樂福逛街吹冷氣的呀。

路跑在下午四點開跑，這時候的溫度還好，36-37度而已 Orz，而路線多半沒有遮蔭只能任由猛烈的太陽攻擊（我的大腿和膝蓋已經深了三個色號 XD）也因為天氣實在太熱，補給站一下子被跑者攻佔，一個縫隙都插不上於是我們直接跳過第一個水站，雖然3.5K後就有下一個，但距離感覺加倍遠我都要翻白眼了。

我曾經以為去年六月的海山馬是我這輩子最大的磨難，顯然我錯怪了整個人生，這次的星光馬真的是難以磨滅的印象啊～（賴清德市長致詞：希望這次的比賽帶給大家難以磨滅的印象，有"中了！"的感覺噗噗）

可能是溫度太高，我的左腳底板居然在14K冒出了前所未有的水泡，而且不是表層水泡。在這裡猶豫了好久，雖然是生理期，但是一路的緩速沒有造成不適，而且腿還不酸啊這時候因為水泡放棄真的有點不甘（不過也沒辦法繼續就是 XD），大蘇陪了一陣後決定出發，跟大阪馬的策略一樣，起碼要拿到一面獎牌！

坐在活動中心的階梯上看著跑者一個一個過，此時旁邊的叔叔很熱心的要幫我找冰塊，但因為補給不及什麼都木有！叔叔後來走掉，不知道去哪裡找來了活動中心的人員帶著急救箱，真的好感人！我沒有跟叔叔拍照真的是殘念，台南人的人情味好感人，路上經過的民宅小巷弄中雖然塞車，但旁邊都是居民加油並且噴水幫大家降溫，讓我不想往前跑也難啊！

我翻開腳底板捏住水泡，抓著活動中心的工作人員說：我需要你的幫忙，可以幫我把水泡剪破嗎（因為我自己也有點怕噗噗），沒想到這位先生居然臨時怯場直說他不敢哈哈哈哈～既然這樣於是我也沒有掙扎太久，迅速的拿起酒精棉片殺菌剪刀和腳底，就這樣剪！下！去！惹～

把水泡解決後試走了一下，舒緩了很多痛感，跟工作人員和叔叔道謝後我再度出發，處理水泡的這段時間不知道過了多久，計時器停在我決定搭回收車的時間上。半路遇到的這股人情味讓我多撐了16K，後來連右腳底板一樣位子也冒出了一顆水泡，雖然在時限內完成了30K，但邊跑邊考慮了500公尺後，我決定轉頭走向殘念區。

這次大會在30K有設定五小時的關卡，完成後才有辦法接著12K，如果不想繼續跑或被關門可以領取殘念證書。下午的高溫讓好多人陣亡，沿路看人在路邊吐或狼狽的喘息，其實還真的不瞭解為什麼堅持要在最熱的季節舉辦這個活動，參加的人也真是熱血，完全是冒著生命危險來的。

回到會場後看到微風，我抱著他就哭了起來，一方面好熱好累，一方面因為沒跑完很不甘心。我繼續撐下去是可以完成的，但是真的就是冒著不知道會發生什麼事情的風險，最後我還是聽了我身體的話，向來我都是秉持不傷害身體的前提來跑步，於是眼淚擦乾就開始滑手機了哈哈哈哈～

要說這場真的是我無法磨滅的印象，因為我中暑了！就這樣在林默娘公園旁吐了起來，因為一路上只吃了一片西瓜，所以沒東西可以吐，膽汁苦得我連眼淚都噴出來，不過吐完後視線整個清晰，海風吹來也好舒服不冒雞皮疙瘩了呼呼～

隔天跑跳著去吃了台南美食，福記肉圓、花枝粳麵、浮水虱目魚丸、圓仔惠剉冰、超大芒果冰、古早味紅茶，簡單的美味幸福小小一盤就可以滿足，雖然行程太滿完全沒有空檔，但是很開心啊哈哈哈～

跑一場全馬會耗費很多能量和體力，一不小心受傷的話更需要花很多時間復原，上週練習的時候itb上身，本來以為會在這場馬發作，還好滾輪發揮作用一路平安，隔天也沒有痛感，運動是為了要健康的身體，真的不能勉強痣已，希望大家跑得健康愉快：）

另外，微風和所有的工作人員都辛苦了，這次的補給肯定被罵慘，有的水站居然連水都沒有（更不用說虱目魚丸和竹筍湯嗯哼，我搶到一片西瓜還很開心 XD），南台灣的夏天真的太熱，下次可以選在涼一點的天氣辦啊不用這麼堅持真的 Orz